Türkiye genelinde 2,5 milyonu aşkın aday, bu hafta sonu Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek. Uzmanlar, sınava sayılı günler kala adayların ders çalışmak yerine dinlenmeye ve motivasyonlarını yüksek tutmaya odaklanması gerektiğini belirtiyor. 20 Haziran’da yapılacak Temel Yeterlilik Testi (TYT) ve 21 Haziran’da gerçekleştirilecek Alan Yeterlilik Testi (AYT) için uzmanlar, öğrencilerin psikolojilerini iyi yönetmelerini önemle tavsiye ediyor. Eğitim Uzmanı Fatih Demir, öğrencilere sınav öncesi stresten uzak durmaları ve zihinsel olarak rahatlamaları için tavsiyelerde bulunuyor. Demir, “Öğrenciler, streslerini yönetebilirlerse sınav performansları daha iyi olacaktır” şeklinde görüş belirtiyor. Özellikle turlama tekniği ve nefes egzersizlerinin önemine vurgu yapan Demir, adayların bu teknikleri kullanarak daha dikkatli soru çözebileceklerini ifade ediyor.
